Die Sportmassage ist gerade für sehr aktive Menschen eine ideale Ergänzung zum regelmäßigen Training. Natürlich ist die Massage auch für jeden anderen Personenkreis geeignet. Es geht darum, die Spannungszustände der Muskulatur und Sehnen positiv zu beeinflussen.
Bei der Sportmassage geht es in die tieferen Gewebeschichten, Stoffwechselendprodukte werden gelöst, der Muskel entspannt und sorgt für rasches Wohlbefinden und Steigerung der Leistungsfähigkeit des Muskels.
Weitere positive Wirkungen:
- Dehnung, Lockerung und Mobilisation von Muskeln, Sehnen und Gelenken
- Beruhigung der stark stimulierten Muskeln nach dem Training
- verbesserter Abtransport von Stoffwechselendprodukten
- Vorbeugung von Verhärtungen, Verkürzungen und Verletzungen von Muskeln
- Anregung der Durchblutung und des lymphatischen Systems
- Verkürzung der gesamten körperlichen Regenerationszeit
- allgemeine Entspannung und Entmüdung des Körpers
- körperliches und geistiges Wohlbefinden